Refresh Yourself Challenge: les bases du rééquilibrage alimentaire en 7 jours!
Ohayo mina-san ! J’écris ce billet en étant surexcitée comme une puce !!! Ça fait longtemps que je vous en parle sur Instagram sans jamais entrer vraiment dans les détails, mais là c’est bon ! Ça y est ! Le nouveau challenge #IrawoFit est prêt à être lancé ! Plus travaillé que le précédent, plus précis et toujours aussi accessible […]
Comment continuer à avancer lorsqu’on manque de motivation
Ohayo mina-san ! J’apprécie sincèrement le fait que vous n’hésitiez pas à échanger avec moi sur Instagram, à partager vos histoires et surtout vos objectifs. C’est toujours un plaisir pour moi de vous aider du mieux que je peux afin que vous puissiez les atteindre. Cependant, j’ai remarqué qu’il y avait un sujet qui revenait sans […]
Les petits secrets des corps (presque) parfaits
Ohayo mina-san ! On est en décembre, aka le mois où on se débarrasse de tout ce qui est bullshit, pour entrer clean dans la nouvelle année. C’est pourquoi aujourd’hui on va parler de quelque chose de spécial, quelque chose dont vous devez vous débarrasser dès maintenant : le mythe des corps parfaits. J’en avais déjà un […]
Comment booster votre mental en 5 étapes
Ohayo mina-san ! J’espère que vous allez bien. J’ai remarqué que la petite surprise dans le dernier billet vous a plu, car j’ai reçu un bon nombre de demandes de programmes d’entrainement personnalisés (je vais prendre le temps de faire ça bien vous recevrez vos mails très bientôt). Merci d’être de plus en plus nombreux à […]
La Vérité sur ces Produits Miracles pour Avoir un Corps de Rêve
Ohayo mina-san ! IrawoFit a 1 mois. Le temps passe super vite et je suis contente que vous soyez de plus en plus nombreux à me lire ici (oui surtout quand je parle de bouffe) et à réagir à mes story Instagram. J’envisage d’ailleurs de revenir sur Facebook afin d’être plus accessible, mais bon, c’est à […]
Comment manger sans grossir ? ?
Ohayo mina-san ! La semaine est passée comme un éclair et on se retrouve déjà aujourd’hui. Vous m’avez posé pas mal de questions sur le sujet que j’ai abordé dans ma dernière story Instagram sur irawotalents. Apparemment vous aimez bien quand je parle de bouffe inh (moi aussi ! j’adore !). L’article d’aujourd’hui sera donc focus sur un […]