Comment manger sans grossir ? ?
Ohayo mina-san ! La semaine est passée comme un éclair et on se retrouve déjà aujourd’hui. Vous m’avez posé pas mal de questions sur le sujet que j’ai abordé dans ma dernière story Instagram sur irawotalents. Apparemment vous aimez bien quand je parle de bouffe inh (moi aussi ! j’adore !). L’article d’aujourd’hui sera donc focus sur un […]
De ta vision dépendra ton corps.
Ohayo mina-san ! Je tiens à commencer le billet d’aujourd’hui en vous disant MERCI. Merci pour tous vos retours par rapport aux articles et aussi sur Instagram. Je suis heureuse de voir que ce que je partage avec vous vous plaît et surtout vous aide dans votre parcours. Aujourd’hui on va parler des objectifs à fixer […]
Allo ? C’est moi, ton corps. C’est quand qu’on atteint notre Fitgoal ? ?
Aujourd’hui on s’attaque à un sujet particulier : le corps… Okkay bon, c’est vrai qu’on ne fait que parler de ça depuis le début, mais aujourd’hui on y mettra un accent particulier. Ohayo mina-san ! J’espère que vous allez bien et je tiens à vous remercier pour vos retours sur le dernier article ! Le Fitgoal est […]
Ces astuces simples mais infaillibles pour avoir une Fitlife
Ohayo mina-san ! Cette semaine je vous parle des bonnes habitudes à intégrer dans votre routine pour avoir une vie plus fit. « Un esprit sain dans un corps sain », c’est facile à dire, mais une Fitlife demande du temps et surtout des efforts. Afin d’atteindre votre but, il est indispensable que vous opériez des changements dans […]
Irawo Fit : Ce que vous devez savoir avant de commencer le Fitness
Un deux, test micro… un deux, ici Demming Chen. Ohayo mina-san ! Pour cette nouvelle rubrique Irawo Fit, j’étais censée vous écrire quelques lignes sur l’initiation au fitness, mais j’avoue que j’ai ramé avant de trouver par quoi commencer. Alors déjà, le fitness c’est quoi ? Pour moi ce n’est pas seulement une activité physique ou un besoin pour […]
Voici 6 Innovations Africaines Qui Font de la Santé Leur Cheval de Bataille
« Existe-t-il pour l’homme un bien plus précieux que la santé? »; question de Socrate. La réponse est simplement non. Imaginez que vous soyez dans l’incapacité physique de faire vos activités de lire cet article? . Et maintenant imaginez que vous ne tombez jamais malade?. Le rêve n’est ce pas? Plusieurs entrepreneurs et professionnels de la santé travaillent chaque […]
08 Plateformes Digitales Africaines Pour Rendre Votre Vie Plus Facile
Dans un monde de plus en plus mobile, des solutions digitales germent pour améliorer le quotidien. C’est sur cette vague de solutions virtuelles que nous avons surfé pour vous présenter quelques plateformes qui y sont moulées à l’Africaine. 1. Njorku, le Google africain de recherche d’emploi Créé en 2011 au Cameroun, Njorku est une start-up […]
Maessarath Rafiou, la fille qui rêve de faire du Bénin un Oasis de santé
Sans tambour ni trompette et avec peu de moyens, cette jeune béninoise a décidé de faire bouger les choses et d’agir dans un secteur en perte d’actions.