Les aliments du quotidien nous font-ils grossir ?
Ohayo mina-san ! C’est la rentrée chez Irawo ! La Big Team vous a préparé une tonne de surprises et IrawoFit n’a pas manqué de faire pareil. Vous êtes de plus en plus nombreux (ses) sur Instagram à me faire part de vos préoccupations et à solliciter mon aide pour améliorer différents aspects de votre fitlife (j’adore […]
La Vérité sur ces Produits Miracles pour Avoir un Corps de Rêve
Ohayo mina-san ! IrawoFit a 1 mois. Le temps passe super vite et je suis contente que vous soyez de plus en plus nombreux à me lire ici (oui surtout quand je parle de bouffe) et à réagir à mes story Instagram. J’envisage d’ailleurs de revenir sur Facebook afin d’être plus accessible, mais bon, c’est à […]
Comment manger sans grossir ? ?
Ohayo mina-san ! La semaine est passée comme un éclair et on se retrouve déjà aujourd’hui. Vous m’avez posé pas mal de questions sur le sujet que j’ai abordé dans ma dernière story Instagram sur irawotalents. Apparemment vous aimez bien quand je parle de bouffe inh (moi aussi ! j’adore !). L’article d’aujourd’hui sera donc focus sur un […]
Rituals : Le Poète qui avait plusieurs cordes à son art
Jamais je n’ai rencontré un poète aussi peu poète. Stop. Mais…Si la poésie est la mère de tous les genres, alors oui, il est totalement poète. Jamais je n’ai eu l’occasion d’écrire sur un tel projet artistique. Steve Mékoudja a tenu le pari de faire vivre mots, émotions et identités dans Rituals. La poésie n’était qu’un […]
De ta vision dépendra ton corps.
Ohayo mina-san ! Je tiens à commencer le billet d’aujourd’hui en vous disant MERCI. Merci pour tous vos retours par rapport aux articles et aussi sur Instagram. Je suis heureuse de voir que ce que je partage avec vous vous plaît et surtout vous aide dans votre parcours. Aujourd’hui on va parler des objectifs à fixer […]
Allo ? C’est moi, ton corps. C’est quand qu’on atteint notre Fitgoal ? ?
Aujourd’hui on s’attaque à un sujet particulier : le corps… Okkay bon, c’est vrai qu’on ne fait que parler de ça depuis le début, mais aujourd’hui on y mettra un accent particulier. Ohayo mina-san ! J’espère que vous allez bien et je tiens à vous remercier pour vos retours sur le dernier article ! Le Fitgoal est […]
Ces astuces simples mais infaillibles pour avoir une Fitlife
Ohayo mina-san ! Cette semaine je vous parle des bonnes habitudes à intégrer dans votre routine pour avoir une vie plus fit. « Un esprit sain dans un corps sain », c’est facile à dire, mais une Fitlife demande du temps et surtout des efforts. Afin d’atteindre votre but, il est indispensable que vous opériez des changements dans […]
Irawo Fit : Ce que vous devez savoir avant de commencer le Fitness
Un deux, test micro… un deux, ici Demming Chen. Ohayo mina-san ! Pour cette nouvelle rubrique Irawo Fit, j’étais censée vous écrire quelques lignes sur l’initiation au fitness, mais j’avoue que j’ai ramé avant de trouver par quoi commencer. Alors déjà, le fitness c’est quoi ? Pour moi ce n’est pas seulement une activité physique ou un besoin pour […]
Des Chips et du Foot pour financer un atelier artistique au Bénin
Les jeunes qui errent dans la rue ont le droit de rêver et d’exprimer leur talent. Ils peuvent accomplir de belles choses mais pour cela ils ont besoin d’accompagnement pour révéler leurs potentiels. Et ça, Ola Aminou et Yassine Latoundji l’ont compris. Ils ont conçu un projet visant à sensibiliser à l’art et à la création artistique […]